Witam w sobote lece do Londynu do pracy, niestety musze przerwać cykl w PL. Jednak nadal chce ćwiczyć, kupilem w tym celu kupiłem uchwyty do pompek, które pomogą mi w ćw. Pytanie brzmi czy będę mógł przewieźć rozkręcone uchwyty. Wczesniej jak latałem to nie mialem takich przedmiotów-stad moja niewiedza. Z góry dzięki za odp.pozdro.!
[...] wszystko okej :D dietę oczywiście posiadam dość dobrą przynamnijej tak czuje i czytałem troche w intrnecie :) więc pomyślałem nad jakąś suplementacją na siłę i pompe i żeby po tym nie było spadków, co mi polecacie ? bo narazie kupił troche monohydratu nie pełny cykl tak mam na 3 tyg. Co sądzicie o przed treningówce proszę o pomoc i pozdrawiam :)
Witam.Proszę o rade.Może to temat w nie właściwym miejscu,jeśli tak to sorki.Otóż jestem na swoim pierwszym cyklu kreatynowym prawie 3 tydz(X pand + cm3).Jeszcze zostały 4 tyg.Zastanawiam sie nad włączeniem do cyklu 70 tab. Metanabol Axilabs 10mg.Mam do tego Sylimarol 35mg a po cyklu Hepatil.Czy po 4 tyg brania mety bede musiał sie odblokować [...]
[...] sauny, tzn. jak sie nagrzeje stoje w parze pare minut, potem splokuje sie zimna woda, najpierw stopy, potem rece, na koniec tulow i glowe, nastepnie ponownie wlaczam saune itd. Taki cykl powtarzam 3 razy. Czy ktos z Was orientuje sie, czy uzywam sauny prawidlowo, czy powienienem np. zrobic 1 dluzsza kuracje, bez splukiwania sie zimna woda?
wtasnie koncze 6tyg cykl anomass 400 i tes max 400 chcialem sie odblokowac ale doradzili mi na forum zebym zastosowal most czyli 500mg tescia i 100iu hcg na tydzien a pozniej lece tak : 1-8 prop 200mg e2d 1-6 tren ace 100mg e2d 2-8 hcg 500iu e4(5)d Na koniec te 2 ostatnie tygodnie mozesz hcg przycisnac wiecej bo trenu jednak sporo wiec nawet [...]
Witam,od sierpnia 2022 bylem na cypionacie : 1ml,250mg/e4d Od stycznia zrobiłem 8 tyg mostku 1ml/ew od marca do 10 kwietnia zwiekszyłem dawki do 750mg/ew, Hcg bilem cały cykl 5000iu ,co 5 tyg rozbijałem na 2500iu co 3 dni, Na odblok Clomid mam 40 tabs,tamox 30 tabs,hcg 10000iu, Ostatni strzał zrobiłem teraz w poniedziałek, No i najważniejsze [...]
Siemanoo :) Mam pytanko odnośnie treningów biegowych. Chciałem do biegania zrobić sobie cykl na Clenbuterol do tego jeszcze witaminę B12 oczywiście Bcaa + jakaś kreatynka , cos na sen ZMA Jak myślicie da rade coś na tych suple ukręcić z czasami?? Może jakieś inne rady odnośnie supli do biegania macie?? Z góry dzięki za wszelkie info
Witam. Dzisiaj zakładam tego posta z pytaniem do was czy brać kreatyne. A więc krótko omnie mam 17 lat staż 8 miesięcy jestem po jedynm cyklu kreatyny i białka, waga 78 kg spadła już 2 kg przestałem żreć jak świnia i zaczołem aeroby, i teraz robie trening na siłe, chciał bym się wyrobić wszystko przerobić na mieśnie i zrzucić tak mniej więcej do [...]
Witam! zaczelo sie od guzkow pod sutkami (1cmx1cm)nie widoczne tylko wyczuwalne pod sutkiem w lipcu 2008 skonczylem cykl na prolo+wino a guzki zauwazylem dopiero pod koniec 2009(listopad,grudzien) bylem z tym u lekarza na usg stwierdzil ginekomastie mierna powiedzial ze samo powinno zniknac. Chcialbym wejsc teraz na prolo deca -jak do tego braz [...]
Witam, zaczynam kolejny cykl, tym razem bardziej na czystą rzeźbe, wiadomo wakacje idą. Kupiłem kreatyne CM3 z treca, thermo speed extreme z olimpu i bcaa 1000 z activlaba i oczywiscie białko. Treningi jakie chciałem robić to PON, SR, PT siłownia a w WT i CZW brzuszki i bierznia. I jak to połączyć wszystko ze sobą? Ja myslalem żeby zrobić to tak; [...]
siemanko!!mam zamiar kupic 5 strzałów omadrenu i do tego 100 tabletek mety!mozecie mi rozpisac cykl?? a i jeszcze jedno pytanie czy jak wysle kolezanke do lekarz bez problemu przepisze jej clomid??
dostalem na 18stke od kumpli swole 3, kre-alkalyn 120kap i 2kg carbo olimpa. mam maxivit, zha, tran, oliwe z oliwek, diete w sumie ladnie poskladana. totez zamierzam rozpoczaccykl na sile. brakuje czegos? myslalem jeszcze nad jakims gainerem( cykl silowy to 1 dodatkowy posilek by sie przydal)ale nie moge znalezc wynikow tej ankiety, zeby sprawdzic [...]
[...] ok? Czy może powinienem zainwestować raczej zamiast KA w jakiś stak? I czy wystarczy brać Shotguna w DT czy trzeba też w DNT? I jeszcze jedno jakiś czas temu skończylem cykl na XPe+CP i zaraz po tym zacząłęm brać NITRIC z Aminostara więc od azotu wogóle nie odpoczywałem. Czy powinienem jeszcze się wstrzymać przed rozpoczęciem nowego cyklu [...]
Ile powinienem brać ATD do cyklu? To jest mój pierwszy cykl. Aktualnie on 250mg cypio e4d, 2x25mg provi ed, no i 10mg nolva ed bo suty swędziały. Waga 90kg 3300 cal ed Mam ATD od BRAWN ponoc dobre. Ile tego brac na cyklu, i jak potem zrobic na PCT? Zalezy mi na dobrej jakości mięśniu, nie na kosmicznych przyrostach no i musze uważać na cycki [...]
Trochę zauważyłem, że zmniejszyły mi się jądra i w ogóle ilość nasienia po wytrysku. Póki co cykl wygląda tak: 1-2 meta (30ED) (przestałem po dwóćh tyg bo żołądek wysiadał) 2-5 prop (300mg E2D) 5-8 cypio (300mg E4D) Chcę dobić do 16 tyg na cypio. Mam HCG (Pregnyl 5000 apteka) ale jest milion chyba wykluczających się opinii ile i jak na cyklu [...]
wlasnie zaczolem cykl krety olimpu i chcialbym sie dowiedziec co bardziej warto kupic do budowania masy miesniowej bo oponke juz mam i niekoniecznie chce miec wieksza.zalezy mi aby nabrac silnych miesni bardzo silnych i doooozych miesni.najlepiej dostepne w moim miescie sa produkty olimpu i zastanawiam sie nad Matrixem albo Profi Whey Mass.Dzieki [...]
Jadłem i trenowałem z cyklu na cykl dodawałem kalorii i po paru takich cyklach w dzienniku posiłków zauważyłem że stosunek białka zwierzęcego do roślinnego wynosi 60%(111g zwierzęce) do 40%(74g roślinne) to zbyt dużo. Pytanie co zrobić, źródła węgli mają też sporo białka np. porcja 125g kaszy czy makaronu razowego to ok. 17g białka roślinnego jak [...]
[...] ale chcę po prostu mieć sześciopak itd. tłuszcz mam w sumie jedynie na brzuchu (szczegolnie dół) i na cycorach %-) wydaje mi się że 2-3 miesiące starczą ogolnie jeszcze o cykl na odchudzanie zapytam tak w skrocie to jestem chudy, waga 93kg, wzrost 190, biceps 40, pas 85 tylko chciałem tak szybko zapytać czy zawsze są takie objawy jak nadmierne [...]
[...] plus deto, ale po kontuzji już nie mogłem nawet pompek trenować itd więc piłem raz na jakiś czas nie wiem nawet po co :D Ogólnie cenowo to bez różnicy, ale ogólnie chcę na spokojnie ruszyć później przyk**** konkretny cykl. Na chwilę obecną chcę odzyskać formę i powrócić systematycznie do treningów. Czekam na wasze odpowiedzi z góry dzięki.
